Jag gick med i ett viktminskningsprogram som heter xtravaganza för tre veckor sedan. Jag tycker det går jätte bra och det känns kanon. mycket träning och rätt mat gör att man mår så mycket bättre. Jag känner mig som en annan person sen jag tog tag i detta. Jag orkar mera och jag sover bättre. Det är lätt att äta efter också för att man använder sina egna händer när man räknar vad man ska äta. En knytnäve protein, en knytnäve varma grönsaker och en handflata med färsk sallad. Jätte enkelt och när man väl kommit in i detta så är det inge problem heller. Jag tycker det går jätte bra, sen är det ju lämpligt också för man slipper fundera på vad man ska äta :) Jag har sätt resultat och det är ju allid kul första två veckorna gick jag ner 2.7 kg, och det är jätte bra på halvfarten, för normalt då går man ner ungefär 0,5 Kg i veckan. Så jag blev toppen nöjd. Nu är det bara att fortsätta att kämpa på och nå min målvikt.
Förra veckans träning:
Mån: 1 timme gym och cykel
Tis: Power Yoga 1 Timme
Ons: Cykling och lite gym 45 min
Tors: Qigong 35 min sen gym 1 timme
Sön: Power Yoga 1 timme
Denna vecka börja tyvärr inte så bra, jag har ont i halsen och känner mig almänt hängig :( Bara att vila och hoppas på att det går över snart.
